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Transmita ou baixe esta lição de meditação qigong com este aplicativo de vídeo de 60 minutos. Um estudo de 2014 em Harvard mostra que você pode reconstruir completamente o cérebro com apenas 8 semanas de prática regular de meditação. A meditação é excelente para relaxamento simples, mas também é conhecida por beneficiar e até curar muitas doenças, incluindo ansiedade, doenças relacionadas ao estresse e muito mais.

• Transmitir ou baixar
• Legendas em inglês
• Torne-se calmo, centrado e equilibrado.
• Melhore sua saúde e longevidade.
• Aprenda individualmente com um Mestre aclamado.
A compra única no aplicativo (IAP) dá acesso ao vídeo completo.
Dr. Yang, Jwing-Ming ensina os fundamentos da meditação, com detalhes sobre a postura, o sistema circulatório Qi (energia) e como praticar corretamente a Meditação Qigong para aumentar seu poder marcial. Sua lição fácil de seguir inclui instrução de Respiração Embrionária, Respiração Laogong, Respiração Yongquan, Respiração dos Quatro Portões e Grande Circulação de Artes Marciais. A Respiração Embrionária é considerada o elo perdido na prática da meditação, que forma a base necessária para uma maior realização e iluminação.
O fluxo de Qi (energia) pode ser perturbado por trauma externo, como uma lesão, ou trauma interno, como depressão ou estresse, ou mesmo apenas um estilo de vida sedentário. Quando o corpo está energeticamente desequilibrado, é quando sintomas como dores e dores começam a ocorrer e começamos a experimentar um estado de "doença". Onde quer que você sinta dor ou aperto, sua circulação energética está estagnada ou até mesmo bloqueada. A estagnação é a raiz da lesão ou doença. A meditação Qigong pode aumentar a quantidade do seu Qi (energia) e melhorar a qualidade da sua circulação.
Qi-gong traduz do chinês para Energia-Trabalho. A meditação Qigong cria equilíbrio no corpo, tanto física quanto energeticamente, melhorando o fluxo de energia que circula pelo corpo nos meridianos. Todos nós temos uma "força vital", Qi (energia) dentro de todos os nossos trilhões de células, permitindo que funcionem. Qi também regula a estabilidade física, emocional, mental e espiritual. Qi (ki em japonês) mantém um equilíbrio homeostático em seu corpo.
Obrigado por baixar nosso aplicativo! Estamos nos esforçando para disponibilizar os melhores aplicativos de vídeo possíveis.
Sinceramente,
A equipe do YMAA Publication Center, Inc.
(Associação de Artes Marciais de Yang)

CONTATO: apps@ymaa.com
VISITE: www.YMAA.com
ASSISTA: www.YouTube.com/ymaa

Aprenda meditação qigong com este aplicativo de vídeo de 60 minutos com Dr.Yang, Jwing-Ming

Qigong Meditation Master Yang

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